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                              DANSE & FITNESS

CHOIX DES ACTIVITES

Seras-tu plutôt Urban Danseur ? Urban Fit ? ou les deux ?
Fais-toi plaisir dans notre large palette de possibilités.
 
 
 
 
 

Danse


Cours pour les enfants 


J’éveille mes sens et je m’initie à la pratique des danses urbaines.
Éveil chorégraphique / Hip-Hop / Dancehall.

Cours pour les ados


J’apprends à danser comme les stars de la télé et je rejoins un crew* d’enfer pour m’éclater sur les chorées chaque semaine après les cours.
Dancehall / HIPHOP                                              *équipe

Cours pour les adultes


Après une journée bien remplie, je retrouve mon ou ma prof de danse préféré(e).
Dancehall / Hip-Hop / Hip-Hop Girly / Danse Latine.

Fitness


Cours de renfo/cardio


Je renforce mes muscles, dépense des calories et améliore mon endurance grâce aux enchaînements d’exercices prévus par mon coach pour stimuler efficacement mon système cardiovasculaire.

Gym Douce 


Je fais du bien à mon corps en le musclant, le tonifiant et en travaillant sur ma posture et mon équilibre par des mouvements tout en douceur.

Fitness Parents/Enfants


Je solidifie mon lien avec mon/mes enfant(s) lors d’un moment unique de partage et d’amusement créé pour favoriser notre cohésion et notre confiance en nous.
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